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みなづち
@minaduchi
ゲイ×強迫性障害のぼく。そんなぼくのネットだから言える本音をゆるっと発信。現実世界では隠して生息してるけどネットではさらけ出している。ゲイを自覚して20年。強迫性障害を発症して15年。
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📝 このプロンプトの使い方

推奨AI: ChatGPT Images 2.0(日本語テキスト精度が高いため)
対応AI: GeminiのNano Banana 2 / Nano Banana Pro でも利用可
主な変更箇所: {{テキスト}}
その他も自由に改変OKです。生成されるアスペクト比は目安となります。プロンプトは商用・非商用問わず利用可能です。

ChatGPTやGeminiにコピペしてお使いください。ご利用前に
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# テキスト - メインコピー: {{寝ても、なぜ疲れる?}} - メイン強調語: {{なぜ疲れる?}} - サブコピー: {{朝のだるさと関わる習慣を見直す}} - カテゴリタグ: {{睡眠の基本}} # 配色 - 背景: #F4F8FB(淡いブルーグレー)を基調に、白い寝具と柔らかな朝日が入る清潔な寝室 - 文字色: - メインコピー: #102A43(白背景でも明瞭な深いネイビー) - メイン強調語: #0B6E75(落ち着いたディープティール) - サブコピー: #334E68(可読性の高いブルーグレー) - カテゴリタグ: #0B6E75。タグ背景は #E1F3F2、境界線は #9CCFCC - アクセント使用: - メイン強調語の下線と細い区切り線: #0B6E75 - 窓から差す朝日の淡い光: #F5C96A - 背景の睡眠ピクトグラム: #C9DCE8 # 人物 - 人物: 日本人、{{20代後半〜40代前半}}。標準的な体格で、無地のライトグレーのパジャマを着用 - 白いベッドの端に腰掛け、わずかに眉を下げた眠そうな表情。顔と視線は画面左側のメインコピーへ自然に向ける - 腕は薄い掛け布団の内側に置き、指先を完全に隠す。右側に配置し、タグ・文字・装飾とは十分な安全余白を取る - 柔らかな朝の窓光を斜め後方から当て、肩より上を中心とした半身のカメラ距離 # フォント - メインコピー: 太め角ゴシック(Noto Sans JP Black)。疑問を一目で読ませる厚い字面 - メイン強調語: 太め角ゴシック(Noto Sans JP Black)。メインコピーと同じ大きさで色のみ変更 - サブコピー: 角ゴシック(IBM Plex Sans JP Medium)。説明情報を落ち着いて読ませる - カテゴリタグ: 幾何学的な角ゴシック(IBM Plex Sans JP Bold)。小さくても輪郭が明瞭なラベル表現 - ジャンプ率: メインコピー 5 : メイン強調語 5(メインコピー内): サブコピー 1 : カテゴリタグ 0.75 # レイアウト - テキスト配置: - 画面左上: カテゴリタグを小さな角丸ラベルで配置 - 画面中央左: メインコピーを読点後で改行して2段組、左揃えで大きく配置 - メインコピー内: メイン強調語のみ色を変更し、短い下線を付ける - メインコピー直下: サブコピーを横1行で配置 - 画面右半分: 人物をベッドとともに配置し、頭部周辺に十分な余白を残す - 視線誘導: カテゴリタグ → 人物の表情 → メインコピー → メイン強調語 → サブコピー - サイズ比率: メインコピー 5 : メイン強調語 5 : サブコピー 1 : カテゴリタグ 0.75。人物は画面高の50〜55% - レイアウトパターン: 左側を広いテキスト領域、右側を人物写真にした余白重視の左右分割 # あしらい - メインコピー下に2px、画面横幅の20%程度の短いティールラインを配置 - 背景左端に月・枕・朝日の小さな線画ピクトグラムを薄く配置 - 人物背後に窓枠の柔らかな光と影を入れ、朝の時間帯を示す - カテゴリタグの周囲に十分な余白を取り、他の装飾と接触させない # サイズ - アスペクト比: 16:9 # スタイル - メディアタイプ: 高品質な実写写真 - ライティング: 曇りガラス越しの柔らかな朝光 - テクスチャ: 白いコットン寝具、滑らかな壁面、微細な背景ボケ - 色調: 低彩度ブルーグレーに少量の暖色光 - ムード: 冷静、清潔、落ち着いた問題提起 - 広告カテゴリ: 睡眠習慣を扱う動画配信用サムネイル - 除外: 医療診断の断定、薬品、白衣、病院ロゴ、実在ブランド、追加文字
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