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YouTubeサムネイル画像（フィットネス）プロンプト
# テキスト
- メインコピー: {{頑張る前に、フォームを変える。}}
- メイン強調語: {{フォーム}}
- サブコピー: {{初心者が迷いやすい動きを、画面で確認}}
- カテゴリタグ: {{家トレ基礎}}
# 配色
- 背景: #F5F8FC(青みのあるオフホワイト)を基調に、#DDE7F0(薄いブルーグレー)の細かなグリッドを重ねる
- 文字色:
- メインコピー: #102A43(深いネイビー)
- メイン強調語: #007F8F(濃いシアン)
- サブコピー: #486581(ブルーグレー)
- カテゴリタグ: #FFFFFF(白)。タグ背景は #102A43、境界線は #00AFC1
- アクセント使用:
- 姿勢ガイドライン: #00AFC1(鮮明なシアン)
- 関節位置を示す円形マーカー: #B6E000(黄緑)
- UIカードの境界線: #B8C7D6(薄いブルーグレー)
# 人物
- 日本人、{{20代後半〜40代}}。性別表現は中性的で、筋肉を誇張しない中肉体型
- 無地のネイビーTシャツとチャコールグレーのトレーニングパンツ
- 横向きの浅いスクワット姿勢。背中から腰まで自然な直線を保ち、膝と足先の方向をそろえる
- 腕は胸の前で軽く組み、手を上腕の内側へ隠して指を見せない
- 顔と視線は画面右側のメインコピー方向へ自然に向ける
- 全身が確認できる距離で画面左1/3に配置し、UI線やカテゴリタグと重ねない
# フォント
- メインコピー: 幾何学的な太め角ゴシック(IBM Plex Sans JP Bold)。論理的で整理された印象を作る
- メイン強調語: 極太角ゴシック(Noto Sans JP Black)。シアン色でフォームという主題を明確化
- サブコピー: 可読性の高い角ゴシック(Noto Sans JP Medium)。説明情報を静かに支える
- カテゴリタグ: 等幅感のある角ゴシック(M PLUS 1 Code SemiBold)。計測UIのラベルらしい印象を作る
- ジャンプ率: メインコピー 5 : メイン強調語 5 : サブコピー 1 : カテゴリタグ 0.7
# レイアウト
- テキスト配置:
- 画面右上: カテゴリタグを細いシアン枠付きの濃紺ラベルとして配置
- 画面中央右: メインコピーを読点後で改行して2段組
- メインコピー内: メイン強調語にシアン色と薄い矩形ハイライトを適用
- 画面右下: サブコピーを左揃えで2行以内に配置
- 画面左1/3: 人物の全身を配置し、身体の周囲へフォーム確認用の線を重ねる
- 視線誘導: カテゴリタグ → 人物の姿勢 → メインコピー → メイン強調語 → サブコピー
- サイズ比率: メインコピー 5 : メイン強調語 5 : サブコピー 1 : カテゴリタグ 0.7。人物は画面高の75〜85%
- レイアウトパターン: 左人物＋右情報エリアをグリッドとUIカードで整理したテック系左右分割
# あしらい
- 肩・腰・膝の位置に文字を伴わない小さな円形マーカーを配置
- 背中と脚の方向に沿って細いシアンの姿勢ガイドラインを引く
- 背景に薄いグリッドと半透明の角丸UIカードを重ねる
- メイン強調語の背面に細い黄緑の矩形ハイライトを配置
# サイズ
- アスペクト比: 16:9
# スタイル
- メディアタイプ: 実写人物＋クリーンなデータ可視化風グラフィック
- ライティング: 影を抑えた均一なスタジオ光
- テクスチャ: 滑らかな白背景、半透明ガラス、細線グリッド
- 色調: 白とネイビーを中心にシアンと黄緑を限定的に使用
- ムード: 論理的、明快、初心者にも理解しやすい
- 広告カテゴリ: フォーム解説型フィットネス動画サムネイル
- 除外: 医療画像、数値データ、複雑な解剖図、過度な発光、ブランドロゴ